웃으면 사람의 몸과 마음을 이롭게 하는 온갖 경이로운 일들이 일어난다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - foray : 침략하다, 약탈하다: 침략, 약탈, 본업이외의 분야에 진출오늘의 영단어 - application : 응모, 응시, 신청중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 Men are not to be measured by inches. (사람의 가치는 크기로 판단할 것이 아니다.)오늘의 영단어 - oppose : 반대하다내일의 계획을 오늘 짜라.오늘의 영단어 - earmark : 귀표, 기호, 특징: (예산을)배정하다오늘의 영단어 - medal : 훈장, 메달나중 난 뿔이 우뚝하다 , 후배가 선배보다 나을 때 이르는 말.