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작성자	질* [조회 : 32]
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격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - emulate : ..와 우열을 다투다, 겨루다, 동격이다 친구의 우정을 시험하는 것은 부인의 정절을 시험하는 것과 마찬가지의 어리석음이다. -사무엘 존슨 오늘의 영단어 - statutory : 법령의, 법정의, 법에 걸리는 아이들 보는 데는 찬물도 못 마신다 , 아이들 앞에서는 행동을 삼가야 한다는 뜻. 성공을 확신하는 것이 성공에의 첫걸음이다. -로버트 슐러 오늘의 영단어 - air : 공기, 공중: 공기의, 공중의, 항공의: 바람을 쐬다, 방송하다 오늘의 영단어 - expose : 노출시키다, 노출하다, 공개하다 오늘의 영단어 - KOICA : Korea International Cooperation Agency : 국제협력협회 Never judge by appearance. (겉 다르고 속 다르다)